A lámpaláz

A verseny izgalmas esemény, a lovasok és a lovak ilyenkor nagyon feszültek. Egy verseny ezért csak ritkán zajlik le úgy, „mint otthon”. Hogyan húzhat hasznot a versenylovas ebből a különleges helyzetből?

A ló izgatottsága

Egy jól képzett ló nyugodt, normális körülmények között korrekten reagál lovasa segítségeire, és a munkájára összpontosít. A versenyek idején azonban minden másképpen van. A ló nagy izgalmakat él át, hiszen nem ismeri a környezetet, és rengeteg új dologgal találja szembe magát. Ilyenkor megfeledkezik a hátán ülő lovas iránti tiszteletről, és az összpontosításának is egy pillanat alatt vége van.

A lovas lámpaláza

Ilyen helyzetben gyakran a lovas is bizonytalanná válik. Azok, akik csak ritkán járnak versenyre, még izgatottabbak, és még inkább félnek a rájuk váró nehézségektől. Mivel maguk is izgatottak és idegesek, nincsenek olyan helyzetben, hogy megnyugtassák lovukat. Még a minden hétvégén versenyre járó profik sem mentesek a lámpaláztól.

A pályán

Amikor belovagol valaki a pályára, az izgatottsága egyfajta energiává alakul át, amelyet a feladatokra fordít. Vannak lovasok, akik viszont teljesen elveszítik a fejüket, amint belépnek a pályára.

Fontos!

A legjobb, ha a verseny előtt keresel egy csendes, nyugodt helyet. Csukd be a szemed, és ürítsd ki a fejedben kavargó gondolatokat. Ezután mondd el magadban: „A lehető legjobban fogok teljesíteni. Sokat készültem erre a versenyre, és ennek meg is lesz az eredménye.” Vetíts le magadban néhány olyan képet, amin például sikeresen megcsinálod a legnehezebb feladatot, vagy éppen átveszed a kupát a dobogó legfelső fokán állva stb. Mindeközben ne szálljon vissza rád az izgulás, a lámpaláz. Nyugodtan, egyenletesen lélegezz, és összpontosíts az előtted álló feladatra!